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PILATES MIT NIVEAU

100% PILATESVIELFALT

Was bedeutet Pilates Vollgerätestudio? Alle relevanten Piletsgeräte stehen unseren Kunden vielfältig zur Verfügung . Wir verfügen über

7x Pilates  Allegro Reformer, 1x Pilates Allegro 2, 1x Clinical Reformer, Cadillac, Ladder Barrell, Spine Correktor, Wunda Chair Therapy, Pilates Arcs und viele weitere Kleingeräte.

Wir bieten die gesamte Bandbreite des Pilates  an. Vom Pilatesanfänger über Pilatesrehabitilation und Prävention bis zur Unterstützung von semi-/professionellen Sportlern (insbesondere Läufer und Triathlon).

Unsere Trainierinnen und Trainer sind erfahren und nehmen mehrmals jährlich an verschiedenen Fort- und Weiterbildungen teil und wir begleiten unsere Kunden durch die Pilateswelt.

Unser Pilates orientiert sich nach den Leitlinien des international anerkannten POLESTAR Pilates, welches sowohl sportlich unterstützende als auch präventive und rehablilitative Elemente enthält. Für Interessierte haben wir einige nationale und internationale Veröffentlichungen zusammengestellt.

"Körperliche Gesundheit ist die Voraussetzung

von Glück"

- ZITAT JOSEF PILATES -

UNSERE

KURSE

 

Abo Kurse

Pilates Reformer 1

Basistraining am Reformer zum Einstieg in die Welt des Reformers

Pilates Reformer 1-2

Reformertraining für Anfänger/Fortgeschrittene mit vielfältigen Übungen

Pilates Reformer "sportiver Kurs"

spezieller Pilateskurs für Sportler als Ausgleichs- und Aufbausport für bessere Leistungen und Verletzungsprävention (Kurs auf Nachfrage).

Pilates Matte 1-2

Pilates Mattentraining für Fortgeschrittene

TRX meets Pilates

TRX meets Pilates ist eine Kombination mit des hocheffektiven Pialtestrainings mit augewählten Übungen des TRX Schlaufentrainings. Beide Konzepte zusammengefasst ergeben eine super Mischung in Kombination zwischen Kraft, Koordination, Balance und Organisation.


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Prävention

Pilates Prävention Matte

Pilatesmattenkurs als Gesundheitskurs für die Matte und Kleingeräte.

Pilates Prävention Matte/Reformer

Unser Kombikurs ist einer der wenigen krankenkassengestützter Kombi Kurse für Pilates Matte und Großgeräte in NRW. Wir kombinieren Mattenelemente sowie Reformerelemente zu einem einzigartigen und äußerst effektiven Präventionskurs.

Beckenboden (BeBo) Prävention

spezieller Beckenboden Präventionskurs (Kurs auf Nachfrage)


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Spezial Kurse

Pilates Reformer für Beginner und Wiedereinsteiger

Der Einstieg in die Pilateswelt in eine neue Dimension mit dem Pilates Reformer  Großgerät und anderen Geräten. 

TRX Schlingentraining trifft Pilates

Der Workshop ist eine Einführung für das TRX Schlingensystem mit vielen verschiedenen Übungen. Der Aufbau des Systems sowie der Trainingsaufbau werden durchgeführt und geben Tipps auch für das Heimtraining. Wir vermitteln zusätzlich die Integration der Pilatesprinzipien um das Training sicherer und spannender zu gestalten.


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Workshops

Workshop Frauengesundheit Brust, Schulter n. Operationen nach Anfrage

Frauengesundheit - Wir bieten im Rahmen des Themas Frauengesundheit einen Workshop zum Thema " Training für Brust, Schulter und Aufrichtung nach Operationen". Der Kurs gilt für Frauen, die Operationen im Bereich der Brust bzw. Lymphknotenentfernungen hatten. Der Workshop soll bietet spezielle Trainingsmethoden außerhalb des allgemeinen Fitness- und Studiotrainings an und soll Frauen in diesem speziellen Kontext helfen.


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PREISE

Unsere laufenden Kurse (außer Präventions- und Spezialkurse) sind reine Abo Kurse bzw. ständig laufende Termine. Unsere Kunden kaufen Abos oder Credits und können ihre Termine entsprechend ihren Zeitvorgaben und Wünschen wählen. Das Abo ist keine Mitgliedschaft und hat keine weiteren  Verpflichtungen. Die Kurse werden über unser Online Reservierungsprogramm „Eversports“ (siehe AGB) gebucht werden. Unser Onlinereservierungsprogramm hat dabei immer ihre Reservierungen und ihr Guthaben im Blick.  Alle Preis verstehen sich incl. der gesetzlichen MwSt..

Die Präventions- und Spezialkurse haben feste Terminfolgen in einem begrenzten, kurzen Zeitraum. Ein Ausweichen auf andere laufende Kurse ist nicht möglich.

Pilates Mattentraining

Einzeltraining  Matte 14,- € 5er Abo Matte ( 6 Monate Gültigkeit) 70,- € 10er Abo (9 Monate Gültigkeit) 140,- € 20er Abo (12 Monate Gültigkeit) 266,- € 30er Abo (24 Monate Gültigkeit) 351,- €   

Pilates Reformertraining

Einzeltraining Reformer 16,- € 5er Abo (6 Monate Gültigkeit) 80,- € 10er Abo (6 Monate Gültigkeit) 160,- € 20er Abo (12 Monate Gültigkeit) 304,- € 30er Abo (24 Monate Gültigkeit) 432,- €

Pilates Personal (Dauer: 60 min.)

Personal Einzel 80,- € Personal Duo 120,- € 3er Abo Personal 225,- €

Präventionskurs

Pilates Präventionskurs Matte//Reformer Kombi n. §20 SGB V 128- € Beckenbodenkurs n. §20 SGB V 150,- € Pilates Präventionskurs Matte Kleingeräte n. §20 SGB V 112,- €

"Jeder Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule."

- ZITAT JOSEF PILATES

FAQ

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Was ist der Unterschied zwischen Matten und Gerätetraining?
Was muss ich zum Pilates mitbringen und wieviel Zeit muss ich einkalkulieren?
Kann ich auch Pilates trainieren wenn ich körperlich nicht so fit bin?
Was ist der Unterschied zwischen Pilates im Pilatesstudio oder im Fitnessstudio?
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