Was bedeutet Pilates Vollgerätestudio? Alle relevanten Piletsgeräte stehen unseren Kunden vielfältig zur Verfügung . Wir verfügen über
7x Pilates Allegro Reformer, 1x Pilates Allegro 2, 1x Clinical Reformer, Cadillac, Ladder Barrell, Spine Correktor, Wunda Chair Therapy, Pilates Arcs und viele weitere Kleingeräte.
Wir bieten die gesamte Bandbreite des Pilates an. Vom Pilatesanfänger über Pilatesrehabitilation und Prävention bis zur Unterstützung von semi-/professionellen Sportlern (insbesondere Läufer und Triathlon).
Unsere Trainierinnen und Trainer sind erfahren und nehmen mehrmals jährlich an verschiedenen Fort- und Weiterbildungen teil und wir begleiten unsere Kunden durch die Pilateswelt.
Unser Pilates orientiert sich nach den Leitlinien des international anerkannten POLESTAR Pilates, welches sowohl sportlich unterstützende als auch präventive und rehablilitative Elemente enthält. Für Interessierte haben wir einige nationale und internationale Veröffentlichungen zusammengestellt.
"Körperliche Gesundheit ist die Voraussetzung von Glück"
"Körperliche Gesundheit ist die Voraussetzung
von Glück"
- ZITAT JOSEF PILATES -
Basistraining am Reformer zum Einstieg in die Welt des Reformers
Reformertraining für Anfänger/Fortgeschrittene mit vielfältigen Übungen
spezieller Pilateskurs für Sportler als Ausgleichs- und Aufbausport für bessere Leistungen und Verletzungsprävention (Kurs auf Nachfrage).
Pilates Mattentraining für Fortgeschrittene
TRX meets Pilates ist eine Kombination mit des hocheffektiven Pialtestrainings mit augewählten Übungen des TRX Schlaufentrainings. Beide Konzepte zusammengefasst ergeben eine super Mischung in Kombination zwischen Kraft, Koordination, Balance und Organisation.
Pilatesmattenkurs als Gesundheitskurs für die Matte und Kleingeräte.
Unser Kombikurs ist einer der wenigen krankenkassengestützter Kombi Kurse für Pilates Matte und Großgeräte in NRW. Wir kombinieren Mattenelemente sowie Reformerelemente zu einem einzigartigen und äußerst effektiven Präventionskurs.
spezieller Beckenboden Präventionskurs (Kurs auf Nachfrage)
Der Einstieg in die Pilateswelt in eine neue Dimension mit dem Pilates Reformer Großgerät und anderen Geräten.
Der Workshop ist eine Einführung für das TRX Schlingensystem mit vielen verschiedenen Übungen. Der Aufbau des Systems sowie der Trainingsaufbau werden durchgeführt und geben Tipps auch für das Heimtraining. Wir vermitteln zusätzlich die Integration der Pilatesprinzipien um das Training sicherer und spannender zu gestalten.
Frauengesundheit - Wir bieten im Rahmen des Themas Frauengesundheit einen Workshop zum Thema " Training für Brust, Schulter und Aufrichtung nach Operationen". Der Kurs gilt für Frauen, die Operationen im Bereich der Brust bzw. Lymphknotenentfernungen hatten. Der Workshop soll bietet spezielle Trainingsmethoden außerhalb des allgemeinen Fitness- und Studiotrainings an und soll Frauen in diesem speziellen Kontext helfen.
Unsere laufenden Kurse (außer Präventions- und Spezialkurse) sind reine Abo Kurse bzw. ständig laufende Termine. Unsere Kunden kaufen Abos oder Credits und können ihre Termine entsprechend ihren Zeitvorgaben und Wünschen wählen. Das Abo ist keine Mitgliedschaft und hat keine weiteren Verpflichtungen. Die Kurse werden über unser Online Reservierungsprogramm „fitogram“ (siehe AGB) gebucht werden. Unser Onlinereservierungsprogramm hat dabei immer ihre Reservierungen und ihr Guthaben im Blick. Alle Preis verstehen sich incl. der gesetzlichen MwSt..
Die Präventions- und Spezialkurse haben feste Terminfolgen in einem begrenzten, kurzen Zeitraum. Ein Ausweichen auf andere laufende Kurse ist nicht möglich.
"Jeder Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule."
- ZITAT JOSEF PILATES
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