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Aktuelles

Neu: Öffnung des Pilatesstudios ab dem 12.06.2021

Ab dem 12.06.2021 werden wir unser Piltesstudio im reduzierten Betrieb wieder öffnen. Die Hygienemaßnahmen richten sich nach dem aktuellen Inzidenzwerten bzw. der Coronaschutzverordnung von NRW. Pilates Onlienkurse Unsere Online Live Streaming Kurse sind keine Aufzeichnungen. Sie werden durch den Kurs mit zwei Pilates Trainer*innen geführt. Eine Person turnt die Übungen während die andere die Anleitungen gibt und aktive verbale Unterstützung und Korrekturen umsetzen kann. Dadurch können wir an unseren Kunden zwar keine direkten Korrekturen vornehmen, jedoch können wir unseren Trainingsfluss aufrechterhalten und gleichzeitig Anregungen und Korrekturen anbieten. Bitte haltet eine Matte oder eine andere Unterlage parat sowie ein Kissen und ein Handtuch

Neuer Pilates Präventionskurse startet ab dem 25.10.2021

Wir starten mit einem neuen Pilates Präventionskurs ab dem 25.10.2021 von 19.30 - 20.30 Uhr. Dieser Kurs wird sowohl als Matten als auch mit dem Pilates Reformer angeboten. Dadurch erreichen wir eine enorme Vielfalt und mehr Möglichkeiten gegenüber den klassischen Pilates Mattenkursen. Bitte meldet Euch bei Interesse im Vorfeld an da die Kurse schnell ausgebucht sind.

Pilates Spezialkurs "TRX Schlingentraining trifft Pilates" startet ab dem 16.08.2021

Unser Spezialkurs "TRX trifft Pilates Teil 1" läuft vom 16.08. - 11.10.2021. In dem Kurs wird das Training mit dem TRX Schlingensystem vermittelt. Unterstützt wird dieses durch Pilatesbausteine und Übungen, die das Schlingentraining interessanter und sicherer macht. Bei Interesse bitte auf unserer Anmeldung unter Spezialkurse anmelden.