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Aktuelles

Frauengesundheit - Workshop zum Thema " Training für Brust, Schulter und Wirbelsäule nach Operationen".

Frauengesundheit - Wir bieten im Rahmen des Themas Frauengesundheit einen Workshop zum Thema " Training für Brust, Schulter und Wirbelsäule nach Operationen". Der Kurs gilt für Frauen, die Operationen im Bereich der Brust bzw. Lymphknotenentfernungen hatten. Der Workshop soll bietet spezielle Trainingsmethoden außerhalb des allgemeinen Fitness- und Studiotrainings an und soll Frauen in diesem speziellen Kontext helfen und motivieren. Der Workshop kostet 30,-- €. Bitte meldet Euch über das Anmeldeformular und Spezialkurse und Workshops an. Die Einnahmen gehen komplett als Spende an den von der Flutkatastrophe zerstörten Kindergarten in Dernau an der Ahr.

Neue Pilates Präventionskurse starten im 3. und 4. Quartal 2021

Wir starten mit neuen Pilates Präventionskurs Matte/Kleingeräte ab dem 20.08.2021 ab 18.15 Uhr und am 25.10.2021 mit zwei Pilates Präventionskursen Matte/Reformer von 17 - 18 Uhr und von 19.30 - 20.30 Uhr. Bitte meldet Euch bei Interesse im Vorfeld an da die Kurse schnell ausgebucht sind.

Neuer Pilates Spezialkurs

Unser Spezialkurs "TRX Schlingentraining trifft Pilates" läuft ab dem 22.10.2021 von 19.30-20.30 Uhr. In dem Kurs wird das Training mit dem TRX Schlingensystem vermittelt. Unterstützt wird dieses durch Pilatesbausteine und Übungen, die das Schlingentraining interessanter und vor allem sicherer macht. Bei Interesse bitte auf unserer Anmeldung unter Spezialkurse anmelden.