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Aktuelles

Pilates Reformer als therapieunterstützendes Gerät anerkannt

Bereits seit 2018 ist der Pilates Reformer als therapie-unterstützendes KG Gerät anerkannt. Das Gerät ist hochflexibel und wird in der Pilateswelt auch als "Pilatesmaschine" anerkannt. Es ist das bekannteste Gerät für Pilates. Die Übungen auf dem Gerät können sowohl unterstützend, als auch fordernd und therapeutisch eingesetzt werden. Sehr viele Übungen sind im wissenschaftlichen Kontext auch als Fascienübungen anerkannt.  Durch die verschiedenen Möglichkeiten gibt es über 200 verschiedene Basisübungen mit weiteren facettenreichen Abwechslungen so dass wir insgesamt über 300 verschiedene Übungen auf einem Gerät erreichen können. Für viele Fitnessgeräte ist diese Anzahl unerreicht. Probieren sie es aus und buchen sie ein Probetraining.

Unsere Gesundheitskurse im 3. Quartal 2019 ab jetzt buchbar

Ab sofort sind die neuen Präventionskurse für das 3. Quartal 2019 buchbar.  Unsere Präventionskurse werden in Kleingruppen bis max. 7 Personen umgesetzt. Unsere Kunden erhalten dadurch eine sehr hohe Betreuungspräsenz unserer Trainier/innen und eine damit verbundene hohe Trainingseffektivität.  Unsere Pilates Kombi Kurse werden sowohl auf der Matte als auch auf dem Reformer durchgeführt. Der Reformer ist seit 2018 offiziell als medizinisches Trainingstherapiegerät für die gerätegestützte Krankengymnastik anerkannt. Reservierung eines Platzes unter „Anmeldung“ oder telefonisch.

Neu - Yoga Kurs nach Swami Sivananda jeweils Freitags von 16.30 - 18 Uhr

Die Trainingseinheiten des Kurses haben eine Dauer von 90 min. mit 8 Trainingseinheiten. Der Kurs ist eine Fortsetzung der Yoga Workshops und läuft als permanenter Yogakurs. Die Anmeldung erfolgt über unser Kursprogramm oder telefonisch.