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MOTUS MONHEIM

Praxis für Physiotherapie & Pilatesstudio

Das Motus (lat. = Bewegung) Monheim bietet ein umfassendes Angebot im Pilates von Trainingsmethoden, Rehabilitation, körperliches Ausgleichstraining sowie physiotherapeutische Behandlung an.

Unsere Physiotherapie bietet umfassende Leistungen für alle Versicherten (Privat- und Kassenversicherte Kunden) incl. BG an. Unsere Stärken und unsere Profession liegen in unserer Therapieerfahrung und Kundenorientierung. Wir bieten neben der klassischen Krankengymnastik weitere umfangreiche Zertifikatsleistungen an und sind ein wichtiger Standort in der physiotherpeutischen Versorgung in Monheim.

Angegliedert an die Physiotherapie ist unser Pilatesstudio. Es ist derzeit das einzige Pilates Vollgerätestudio im Raum Monheim, Langenfeld und Leverkusen und arbeitet nach dem international anerkennten Polestar Pilates. Wir bieten  ein vielfältiges Pilates im Matten,- Klein- und Großgerätebereich, als Krankenkassenkurse (Prävention) und in vielseitigen Kursen und Personaltraining an. In unseren Kursen sind auf wir auf Kleingruppen spezialisiert, so dass wir den größtmöglichen Erfolg in der Übungsqualität für unsere Kunden erzielen können.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

wir bringen Bewegung in Ihr Leben

Unser Pilatesstudio ist ein vollwertig ausgestattetes Pilatesstudio incl. aller gängigen Pilatesgroßgeräte.

Für unsere Kunden stehen alle uns alle Pilatesgeräte zur Verfügung. Wir praktizieren unser Pilates nach dem international renommierten Pilates Polestar Konzept. 

 

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News / Aktuelles

Neuer Yoga Kurs im Motus Monheim

Neuer Yoga Kurs im Motus Monheim

Laufender Yogakurs jeweils Freitags von 16.30 - 18 Uhr
Im Yoga nach Swami Sivananda (1887-1963) wird die integrale Entwicklung von Körper, Geist und Seele gefördert. Dieses Yoga wird als 4- Wege Yoga beschrieben, in denen vier Hauptpraktiken genutzt werden.  1. Das Karma Yoga - Das Herz wird gereinigt, der Einfluss des eigenen Egos wird verringert ohne an den eigenen Erfolg zu denken. 2. Bhakti Yoga - Dieses Yoga der Hingabe entspricht der emotionalen Natur des Menschen. Das Bewusstsein richtet sich auf das Göttliche als eine Verkörperung der Liebe durch Verehrung und Rituale. 3. Raja Yoga/Hatha Yoga -  Der Schwerpunkt des Raja Yoga ist die stille Meditation. Das Hatha Yoga ist ein wichtiger Teil der körperlichen und geistigen Kontrolle. Die Hauptpraxis des Raja Yoga ist die stille Meditation. Sie bringt sowohl körperliches als auch geistiges Gleichgewicht. 4. Jnana Yoga - Durch die Vedanta-Philosophie wird erklärt, wie der Mensch zur Vereinigung mit der Wirklichkeit der Seele gelangt. 


 
Der Pilates Reformer als gerätegestütztes KG Gerät

Der Pilates Reformer als gerätegestütztes KG Gerät

Training auf einem Therapiegerät
Bereits seit 2018 ist der Pilates Reformer als therapie-unterstützendes KG Gerät anerkannt. Das Gerät ist hochflexibel und wird in der Pilateswelt auch als "Pilatesmaschine" anerkannt. Es ist das bekannteste Gerät für Pilates. Die Übungen auf dem Gerät können sowohl unterstützend, als auch fordernd und therapeutisch eingesetzt werden. Sehr viele Übungen sind im wissenschaftlichen Kontext auch als Fascienübungen anerkannt.  Durch die verschiedenen Möglichkeiten gibt es über 200 verschiedene Basisübungen mit weiteren facettenreichen Abwechslungen so dass wir insgesamt über 300 verschiedene Übungen auf einem Gerät erreichen können. Für viele Fitnessgeräte ist diese Anzahl unerreicht. Probieren sie es aus und buchen sie ein Probetraining.
Präventionskurse im Motus Monheim

Präventionskurse im Motus Monheim

Neuer Präventionskurse in 2020
Unsere derzeit geplanten Präventionskurse im Januar 2020 sind bereits ausgebucht. Wir starten unsere neuen Kurse dann wieder im Mai 2020. Diese sind sogenannte Kombikurse die sowohl Matten- und Kleingeräteelemente wie auch Großgerätetraining enthalten. Dadurch wird das Pilates enorm vielseitig und interessant. Wir sind in NRW der einzige Anbieter dieser Kombination. Unsere Kurse laufen mit insgesamt 8 Terminen à 60 in.. Die Kosten werden mit mind. 80% der gesetzlichen Krankenkassen getragen. Manche Krankenkassen finanzieren unsere Präventionskurse zu 100%. Reservierung eines Platzes unter „Anmeldung“.

Mit dem Auto

Parkraum ist vor der Praxis und auf einem benachbarten Parkplatz (Königsberger Platz) ausreichend und kostenlos vorhanden.

Mit öffentlichen Verkehrsmittel

Sie erreichen uns mit öffentlichen Verkehrsmitteln (Bus) Linie 790 und 791 an der Haltestelle Königsberger Platz. Die Praxis ist nur noch ca. 50 m von der Bushaltestelle entfernt.