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MOTUS MONHEIM

Praxis für Physiotherapie & Pilatesstudio

Das Motus (lat. = Bewegung) Monheim bietet ein umfassendes Angebot im Pilates von Trainingsmethoden, Rehabilitation, körperliches Ausgleichstraining sowie physiotherapeutische Behandlung an.

Unser Pilatesstudio ist derzeit das einzige Vollgerätestudio im Raum Monheim, Langenfeld und Leverkusen und arbeitet nach dem international anerkennten Polestar Pilates. Wir bieten  ein vielfältiges Pilates im Matten,- Klein- und Großgerätebereich, als Krankenkassenkurse (Prävention) und in vielseitigen Kursen und Personaltraining an. Unsere Kurse sind auf Kleingruppen konzipiert, so dass wir den größtmöglichen Erfolg in der Übungsqualität für die Teilnehmer erzielen können.

Unsere Physiotherapie bietet umfassende Leistungen für alle Versicherten (Privat- und Kassenversicherte Kunden) incl. BG an. Unsere Stärken und unsere Profession liegen in unserer Therapieerfahrung und Kundenorientierung. Neben unseren umfangreichen Möglichkeiten physiotherapeutischer Leistungen können wir  bei Bedarf unsere Pilates Großgeräte zur Unterstützung einsetzen.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

wir bringen Bewegung in Ihr Leben

Unser Pilatesstudio ist ein vollwertig ausgestattetes Pilatesstudio incl. aller gängigen Pilatesgroßgeräte.

Für unsere Kunden stehen alle uns alle Pilatesgeräte zur Verfügung. Wir praktizieren unser Pilates nach dem international renommierten Pilates Polestar Konzept. 

 

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News / Aktuelles

Neuer Yoga Kurs ab 17.05.2019 16.30 - 18 Uhr

Neuer Yoga Kurs ab 17.05.2019 16.30 - 18 Uhr

Laufender Yogakurs ab dem 17.05.2019
Im Yoga nach Swami Sivananda (1887-1963) wird die integrale Entwicklung von Körper, Geist und Seele gefördert. Dieses Yoga wird als 4- Wege Yoga beschrieben, in denen vier Hauptpraktiken genutzt werden.  1. Das Karma Yoga - Das Herz wird gereinigt, der Einfluss des eigenen Egos wird verringert ohne an den eigenen Erfolg zu denken. 2. Bhakti Yoga - Dieses Yoga der Hingabe entspricht der emotionalen Natur des Menschen. Das Bewusstsein richtet sich auf das Göttliche als eine Verkörperung der Liebe durch Verehrung und Rituale. 3. Raja Yoga/Hatha Yoga -  Der Schwerpunkt des Raja Yoga ist die stille Meditation. Das Hatha Yoga ist ein wichtiger Teil der körperlichen und geistigen Kontrolle. Die Hauptpraxis des Raja Yoga ist die stille Meditation. Sie bringt sowohl körperliches als auch geistiges Gleichgewicht. 4. Jnana Yoga - Durch die Vedanta-Philosophie wird erklärt, wie der Mensch zur Vereinigung mit der Wirklichkeit der Seele gelangt. 


 
neue Workshops "TRX sicher Zuhause anwenden"

neue Workshops "TRX sicher Zuhause anwenden"

Nächster TRX Workshop am 23.06.2019  zum Thema TRX Schlingensystem richtig zuhause anwenden.
Viele Menschen haben ein TRX Schlingensystem zu Hause, wissen aber nicht so recht wie man es einsetzen kann. Häufig sind die Übungen zu schwer oder nicht verständlich. Dabei verletzen sich häufig die Anwender. Wir bieten in jedem Quartal einen Schulungsworkshop zur Erklärung des Systems, sichere Anwendung und Fehlervermeidung sowie Trainingsplanerstellung. Der Workshop dauert insgesamt ca. 90 min. und kostet 20 €.  Wir arbeiten nur in Kleingruppen bis max. 4 Personen.   Weitere Informationen bzw. Anmeldungen sind per Mail oder Online möglich. Reservierung eines Platzes unter „Anmeldung“.
Präventionskurse Im Motus Monheim

Präventionskurse Im Motus Monheim

Start von neuen Präventionskursen im Mai 2019
Im Mai 2019 starten unsere neuen Pilates Präventionskurse. Wir bieten wieder insgesamt 2 Krankenkassenkurse an. Diese sind sogenannte Kombikurse die sowohl Matten- und Kleingeräteelemente wie auch Großgerätetraining enthalten. Dadurch wird das Pilates enorm vielseitig und interessant. Wir sind in NRW der einzige Anbieter dieser Kombination. Unsere Kurse laufen mit insgesamt 8 Terminen à 60 in.. Die Kosten werden mit mind. 80% der gesetzlichen Krankenkassen getragen. Manche Krankenkassen finanzieren unsere Präventionskurse zu 100%. Reservierung eines Platzes unter „Anmeldung“.

Mit dem Auto

Parkraum ist vor der Praxis und auf einem benachbarten Parkplatz (Königsberger Platz) ausreichend und kostenlos vorhanden.

Mit öffentlichen Verkehrsmittel

Sie erreichen uns mit öffentlichen Verkehrsmitteln (Bus) Linie 790 und 791 an der Haltestelle Königsberger Platz. Die Praxis ist nur noch ca. 50 m von der Bushaltestelle entfernt.