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MOTUS MONHEIM

Praxis für Physiotherapie & Pilatesstudio

Das Motus (lat. = Bewegung) Monheim bietet ein umfassendes Angebot im Pilates von Trainingsmethoden, Rehabilitation, körperliches Ausgleichstraining sowie physiotherapeutische Behandlung an.

Unser Pilatesstudio ist derzeit das einzige Vollgerätestudio im Kreis Mettmann. Wir bieten neben dem Mattenprogramm vielfältiges Pilates im Klein- und Großgerätebereich, in der Prävention und in vielseitigen Kursprogrammen. Unsere Kurse sind auf Kleingruppen konzipiert, so dass wir den größtmöglichen Erfolg für die Teilnehmer erzielen können.

Unsere Physiotherapie bietet umfassende Leistungen für alle Versicherten (Privat- und Kassenversicherte Kunden) an. Unsere Stärken und unsere Profession liegen in unserer Therapieerfahrung und Kundenorientierung. Neben unseren umfangreichen Möglichkeiten physiotherapeutischer Leistungen können wir  bei Bedarf unsere Pilates Großgeräte zur Unterstützung einsetzen.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

wir bringen Bewegung in Ihr Leben

Unser Pilatesstudio ist ein vollwertig ausgestattetes Pilatesgeräte- studio incl. aller gängigen Pilatesgroßgeräte.

Für unsere Kunden stehen alle uns alle Pilatesgeräte zur Verfügung. Wir bieten Pilates nach dem international renommierten Pilates Polestar Konzept an. 

 

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News / Aktuelles

Neurologische Therapie  von 0 - 90 - Unser Schwerpunkt in der Physiotherapie

Neurologische Therapie  von 0 - 90 - Unser Schwerpunkt in der Physiotherapie

Verloren gegangene Funktionen, bspw. durch einen Schlaganfall oder Verletzungen durch Vernetzung und Intensivierung anderer Hirnregionen können wieder aktiviert werden. Das Konzept kann z.B. angewendet werden bei halbseitig gelähmten Menschen (z.B. nach Schlaganfall), multiple Sklerose, Zustände nach Schädel-Hirn-Traumen, Hirnhautentzündungen und Morbus Parkinson. Hier kann das Konzept gute Erfolge in der Therapie und Rehabilitation erzielen. Heute stellt es das erfolgreichste und weltweit anerkannte ganzheitliche Pflege- und Behandlungskonzept für Hemiplegiker und andere Hirngeschädigte dar.
Ziel des Bobath Konzeptes ist eine größtmögliche Selbstständigkeit und Unabhängigkeit für den Patienten zu erreichen. Das Erlernen und vor allem Wiedererlernen von Bewegungen und Bewegungsmustern im Sinne der Wahrnehmung ist hierbei bedeutend.


 
Nächster Pilateskurs für Sportler startet am 18.04.2018

Nächster Pilateskurs für Sportler startet am 18.04.2018

Spezielles Pilatestraining kann gezielt und unterstützend bei vielen Sportarten angewendet werden. Extremes Krafttraining wird dabei durch Übungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule, Übungen zur Kräftigung der Brust- und Lendenwirbelsäule ersetzt. Der Aufbau der tiefen Bauch- und Rumpfmuskulatur sowie Stabilisation und Gleichgewicht in Verbindung mit propriorezeptiven Trainingsinhalten sind von großer Bedeutung. dabeu setzen wir neben dem Reformer auch das TRX ein.



Um auf die Saison 2018 gut vorbereitet zu sein, bietet das Motus Monheim Pilatesstudio ab dem 18.04.2018 jeweils mittwochs um 19.45 Uhr einen Pilates Spezialkurs auf dem Reformergroßgerät mit 10 Trainingseinheiten an. Weitere Informationen bzw. Anmeldungen sind per Mail oder Online möglich. Reservierung eines Platzes unter „Anmeldung“.


Neuer Pilates Spezialkurs - Start April 2018 „Pilates nach der Schwangerschaft

Neuer Pilates Spezialkurs - Start April 2018 „Pilates nach der Schwangerschaft

Pilates „Fit nach der Schwangerschaft“

Unser neuer Pilates Spezialkurs „Pilates nach der Schwangerschaft“ wurde für Mütter konzipiert, der durch spezielle Übungen Alltags-Probleme bei Rücken- sowie Schulter/Nackenproblemen Entgegenwirkt und ein besseres Körpergefühl und Aktivität vermittelt. Der Kurs wird als Pilates Matten-/Reformerkombi-Kurs mit insgesamt 10 Trainingseinheiten à 60 min. angeboten. Zielsetzung es ist, durch spezifische Kraft-/Ausdauerübungen die Rückbildung nach der Geburt zu beschleunigen sowie ein verbessertes Wohlbefinden durch die Aktivierung des gesamten Körpers während des Trainings. Reservierung eines Platzes unter „Anmeldung“.


befreundete Pilatesstudios

Mit dem Auto

Parkraum ist vor der Praxis und auf einem benachbarten Parkplatz (Königsberger Platz) ausreichend und kostenlos vorhanden.

Mit öffentlichen Verkehrsmittel

Sie erreichen uns mit öffentlichen Verkehrsmitteln (Bus) Linie 790 und 791 an der Haltestelle Königsberger Platz. Die Praxis ist nur noch ca. 50 m von der Bushaltestelle entfernt.