MOTUS MONHEIM

Praxis für Physiotherapie & Pilatesstudio

Das Motus (lat. = Bewegung) Monheim bietet ein umfassendes Angebot im Pilates von Trainingsmethoden, Rehabilitation, körperliches Ausgleichstraining sowie physiotherapeutische Behandlung an.

Unser Pilatesstudio ist derzeit das einzige Vollgerätestudio im Kreis Mettmann. Wir bieten neben dem Mattenprogramm vielfältiges Pilates im Klein- und Großgerätebereich, in der Prävention und in vielseitigen Kursprogrammen. Unsere Kurse sind auf Kleingruppen konzipiert, so dass wir den größtmöglichen Erfolg für die Teilnehmer erzielen können.

Unsere Physiotherapie bietet umfassende Leistungen für alle Versicherten (Privat- und Kassenversicherte Kunden) an. Unsere Stärken und unsere Profession liegen in unserer Therapieerfahrung und Kundenorientierung. Neben unseren umfangreichen Möglichkeiten physiotherapeutischer Leistungen können wir  bei Bedarf unsere Pilates Großgeräte zur Unterstützung einsetzen.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

wir bringen Bewegung in Ihr Leben

Unser Pilatesstudio ist ein vollwertig ausgestattetes Pilatesgeräte- studio incl. aller gängigen Pilatesgroßgeräte.

Für unsere Kunden stehen alle uns alle Pilatesgeräte zur Verfügung. Wir bieten Pilates nach dem international renommierten Pilates Polestar Konzept an. 

 

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News / Aktuelles

Pilates Spezial für Sportler startet wieder ab dem 17.01.2018 um 19.45 Uhr

Neuer Kurs für sportives Pilates für unsere Sportler, die einen zusätzlichen Trainingsausgleich brauchen.

Unser Pilates Spezial für Sportler bietet abgestimmt auf Sportler eine breite Palette im Bereich des Kraft-Ausdauertrainings sowie verstärkte Ausrichtung für die Rumpfkraft und Stabilisation sowie Wirbelsäulenbeweglichkeit. Weitere Schwerpunkte werden im Training der unteren und oberen Extremitäten sowie der Aufrichtung und der Beweglichkeit gelegt. Ziel ist es, vernachlässigte Muskel- und Fascienstrukturen zu bewegen und zu trainieren, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Gleichzeitig werden die Bewegungen effektivere Beweglichkeiten trainiert, die dem Primärsport zugute kommen. Unsere Läufer im Mittel- und Langstreckenbereich sind von unserem Training begeistert. Probieren sie es aus.


Noch Plätze frei

Es sind noch wenige Plätze in unseren Pilates Präventionskursen frei.

Unsere Pilates Präventionskurse sind n. § 20 SGB V als bezuschusste Krankenkassenkurse zugelassen. Sie erhalten mind. 80% der Kursgebühr bei 80% der Teilnahme zurück. Wir haben noch einige Plätze in den Montags Kombikursen und noch wenige im Freitagsmattenkurs. Also schnell buchen und los geht`s.


Neues Pilates Spezial Schwangerschaft ab dem 24.01.2018 um 10 Uhr

Pilates Spezialkurs als Kombikurs mit Matte/Kleingeräten und Reformer als einzigartige Kombination

Unser neuer Pilates Spezialkurs „Pilates nach der Schwangerschaft“ wurde für junge Mütter konzipiert, der durch spezielle Übungen Alltagsprobleme bei Rücken- sowie Schulter/Nackenproblemen entgegenwirkt und ein besseres Körpergefühl und Aktivität vermittelt. In den 8 Trainingseinheiten begleiten sie unsere erfahren Physiotherapeutinnen und Pilatestrainerinnen durch einen spannenden Kurs. Dabei werden sowohl Mattenübungen als auch das Trainign auf dem Pilatesreformer umgesetzt. Die Kombination macht den Kurs einzigartig. Melden sie sich an, es lohnt sich.


befreundete Pilatesstudios

Mit dem Auto

Parkraum ist vor der Praxis und auf einem benachbarten Parkplatz (Königsberger Platz) ausreichend und kostenlos vorhanden.

Mit öffentlichen Verkehrsmittel

Sie erreichen uns mit öffentlichen Verkehrsmitteln (Bus) Linie 790 und 791 an der Haltestelle Königsberger Platz. Die Praxis ist nur noch ca. 50 m von der Bushaltestelle entfernt.